Hoe Karen zichzelf terugvond
Hoe mijn Kokoro-reis begon
Het begon allemaal bij een vriendin die al langer fan is van Kokoro. Ze had zo’n goede ervaringen dat ze me overtuigde om het ook te proberen. Ik merkte dat “gewoon op mijn eten letten” niet meer werkte. Er ging niets meer af… dus dacht ik: oké, ik probeer dit ook.
Een intakegesprek dat mijn focus veranderde
Eigenlijk was ik al begonnen met de shakes vóór mijn intake. Ik was met mijn vriendin in de stad en ze zei: “Kom, we springen even binnen.”
Het voelde meteen zo fijn. Ik proefde wat shakes, nam er een paar mee naar huis en plande mijn intake. Tegen dat die afspraak er was, was ik dus al een paar dagen gestart.
Het intakegesprek zelf verliep heel warm. In het begin vertelde ik vooral wat mijn vriendin had gezegd. Maar Sofie ging echt kijken naar míj: Wat wil jij? Waar wil jij naartoe? Wat wil jij bereiken? En dat vond ik zo goed. Het deed me anders nadenken: niet alleen over gewicht, maar ook over energie, me beter voelen, gezonder zijn. Het hangt allemaal samen. Door dat gesprek veranderde mijn focus.
De beslissing om opnieuw balans te vinden
Ik koos voor het Balance Program omdat ik me beter wilde voelen, meer energie wilde en ook gewicht wilde verliezen. De doorslag? Mijn gewicht bleef stijgen en met “gewoon opletten” kreeg ik het er niet meer af.
Sporten kostte me steeds meer moeite: weinig energie, lopen werd zwaar en soms pijnlijk, en ik recupereerde slecht. Op een bepaald moment dacht ik: er moet iets veranderen — zo wil ik me niet blijven voelen.
Stap voor stap mijn ritme vinden
De eerste dagen gingen eigenlijk goed. Ik had wel wat “flanellen benen”, maar na twee dagen doorzetten verbeterde dat.
Sporten was in het begin moeilijker omdat mijn lichaam nog op zoek was naar energie, maar qua eten ging het vlot. Ik ontdekte al snel wat ik mocht eten en hoe ik genoeg variatie kon houden.
Een traject dat met je meegroeit
Het jaarabonnement vind ik echt een meerwaarde. Je hebt het hele jaar door opvolging — ook tijdens de uitdagende momenten zoals feestdagen of vakanties. Je kan altijd binnenstappen wanneer je voelt dat je het even moeilijk hebt of dat het wat minder gaat.
Die begeleiding helpt écht. De zomer voelt anders dan de winter, en tussendoor heb je feestdagen, verjaardagen, Pasen, Sinterklaas… Dan is het zo fijn om tips en tricks te krijgen om daar goed mee om te gaan. Dat maakt echt verschil.
De verandering die RainPharma in gang zette
De eerste veranderingen kwamen snel. Qua gewicht ging het vlot: na een week al een kilo of meer. Dat zie je op de weegschaal én in je kleren.
De extra energie kwam iets later, maar na een paar weken voelde ik me duidelijk fitter en minder moe. Ook tijdens het sporten merkte ik echt verbetering.
Kokoro: warm, motiverend en op maat
Ik zou dit traject zeker aanraden aan anderen. Je voelt je gezonder, energieker en gedragen. Het gaat niet alleen over gewicht verliezen — het gaat over je beter voelen in je vel. Kokoro werkt warm, persoonlijk en heel vriendelijk.
Mijn gouden tip voor wie start: gewoon beginnen. Na een paar dagen ben je het gewend. Het lijkt eerst een grote verandering, maar je raakt er snel in thuis.
Verbeterpunten heb ik niet. Hier wordt niets opgedrongen. Iedereen is supervriendelijk en ik voel me altijd welkom. Dat warme gevoel is voor mij heel belangrijk.
Zet jij de eerste stap?
Je hoeft het niet alleen te doen. Ons team staat klaar om je te begeleiden naar een lichter, energieker en zelfverzekerder leven — net zoals we voor haar deden.
Jij bent het waard. Wij staan klaar.
Deel met je vrienden:
Dorien’s verhaal van rust
In een druk leven vol verantwoordelijkheden is me-time vaak het eerste dat sneuvelt. Toch besloot Dorien om écht voor zichzelf te kiezen. Wat begon als een zoektocht naar een nieuwe schoonheidsspecialiste, groeide uit tot een totaalervaring waar rust, persoonlijke aandacht en échte resultaten centraal staan.
Jolien's nieuwe start
Soms is het een goede vriendin die het duwtje in de rug geeft dat je nodig hebt. Zo startte Jolien haar traject bij Kokoro — op zoek naar meer balans, energie en zelfvertrouwen. Ontdek hieronder hoe ze haar ervaring beleefde, en welke veranderingen het traject in haar leven teweegbracht.
Pascale haar Metamorfose
In een druk leven vol rollen en verwachtingen durfde Pascale het moment te nemen om voor zichzelf te kiezen. Wat begon als nieuwsgierigheid naar de producten waar haar dochter zo enthousiast over was, groeide uit tot een traject van verandering – fysiek én mentaal.
Karolien's succesformule
Al meer dan 6 jaar komt Karolien bij Kokoro over de vloer en gaandeweg ontwikkelde ze haar eigen ideale mix. Benieuwd naar haar inzichten en vooral: haar succesformule? Kom het hier allemaal te weten!
Een strakke opvolging, geen honger, en veel menselijkheid
Svenja is klant van het eerste uur. Doordat ze al vertrouwen had in Kokoro via een eerder traject voor meer energie, was de drempel om met het vitaliteitstraject Nutrition Program te starten dan ook veel lager. Benieuwd hoe zij dit traject ervaarde en wat haar hielp om af te vallen?
Sandra is overtuigd!
Nu was het de beurt aan Sandra om openlijk te vertellen over haar ervaringen. Het boeiende aan dit verhaal is dat ze eerst geen fan was voor onze nieuwe aanpak: het jaarabonnement. En nu is ze zo fan, dat ze erover wil vertellen!
Double trouble
Deze week interviewden we deze twee pittige dames. Katleen en Heidi startten eind augustus 2024 met het Balance Program en zitten nu al even in ‘de derde’ fase. Waarom hebben ze de stap gezet? Wat hebben zij ervaren en welke gouden tip hebben ze voor jou? Veel leesplezier!
Geen quick fixes, wel resultaat
Hier lees je het interview van Suri, de man achter de geweldige transformatie. Hoe bereikte hij die resultaten? Waarom kwam hij elke keer van Antwerpen tot Leuven of Kortenberg en wat is zijn gouden tip?
Kokoro is meer een atelier dan een instituut of een winkel voor Nele
Nele is al jaren klant en is gestart met de binnenkant net voor de lockdown. We waren benieuwd hoe zij Kokoro ervaart, hoe ze van de binnenkant de rest is gaan ontdekken en waarom ze ons zou aanraden.
Morgen begin ik er echt aan!
Vorig jaar, 22 maart startte Virginie met het RainPharma dieet. Ze verloor in totaal 20 kilo én is recent af van haar zware medicatie voor de chronische neurologische aandoening die ze had. Ze vertelt hier haar verhaal.
Marleens dieetervaring
We vroegen enkele mensen die het dieet afgrond hebben of ze enkele vragen konden beantwoorden. Lees hier de antwoorden van Marleen Colpin, wie weet zijn het de antwoorden op de vragen die je nog hebt? Wat gaf de doorslag om aan het RainPharma dieet te beginnen bij...
Maxime verloor 20 kilo
"Het was niet altijd mooi, maar dit is wel mijn eerlijke verhaal." Lees hier Maxime zijn verhaal.
