Vitaliteitsblog
Artikels voor meer energie, lange termijn resultaten, beter slapen, ...
RainPharma supplementen
Wil jij rustig ontdekken welke supplementen worden ingezet om welke redenen? Of ben je benieuwd welke RainPharma supplementen er allemaal zijn? Wij maakten voor jou een duidelijk overzicht.
Lancering Shape & Shift project - LPG endermologie
Al jaren werken we met LPG endermologie en al jaren begeleiden we mensen naar een gezond gewicht. Nu zetten we samen in op de voordelen, de versnelling en de lange termijn resultaten door het beste van beiden te combineren.
Het geheime ingrediënt
Dankbaarheid klinkt fluffy, maar het is een echte 'game changer' als je het meer inzet. Wedden?
Elke dag fit en energiek
Niets zo fijn als opstaan met het gevoel dat je de wereld aankan. Wij geven je graag enkele tips om elke ochtend met het juiste been uit bed te stappen.
5 tips voor een goede start
De start van een dieet is belangrijk: hoe zorg je dat goed begint én meer kans hebt om vol te houden? Ontdek het hier.
Je eigen barometer
Habit Tracker Op dagen dat onze structuur totaal naar de haaien is, de toekomstplannen totaal weggeveegd zijn en het huilen soms nader staat dan het lachen, is een habit tracker een aanrader. Sowieso al een aanrader, maar nu heb ik er nog meer aan. Het is een...
Ommezwaai Vitaliteit 2025
Een heel nieuwe aanpak om jou gezonder en vitaler verder te helpen op lange termijn. Betere begeleiding voor wie het nodig heeft, aangepast aan jouw noden. Het was wat denken, maar de juiste oplossing is gevonden!
en een goede gezondheid!
We wensen elkaar massaal een goede gezondheid. En we krijgen het zo vaak toegewenst. Hoe zorg je dat het niet bij wensen blijft?
Slim genieten tijdens de feestdagen
De feestdagen zijn geweldig, maar kunnen een uitdaging zijn, vooral als je graag op gewicht wilt blijven. Ben jij benieuwd naar de 9 slimme tips die wij hebben bedacht om te genieten zonder extra kilo’s? Lees snel verder!
Dromen ipv goede voornemens
Elk jaar opnieuw starten we met goede voornemens om ze datzelfde jaar opnieuw vrij snel op te geven. Waarom houd je geen goede voornemens vol? En laat me hier zeer duidelijk en direct zijn, er is geen tijd te verliezen: omdat ze je niet inspireren. Ze zijn hol, je ziet het nut er niet van in, er zit een laagje ‘moeten’ in en je wil er dus helemaal geen moeite voor doen. Dus dat werkt niet. Dat ontdek je elke jaar trouwens. Het antwoord is niet ‘we doen niet aan goede voornemens’ het antwoord is wel: kies voor je dromen.
