Hier lees je het interview van Suri, de man achter de geweldige transformatie. Hoe bereikte hij die resultaten? Waarom kwam hij elke keer van Antwerpen tot Leuven of Kortenberg en wat is zijn gouden tip?

Wat bracht je in actie? 

Ik ben altijd actief geweest, maar ondanks dat ik consequent trainde, zag ik nooit de resultaten die ik wilde. Ik realiseerde me dat ik een belangrijk onderdeel miste: goede voeding! Ik was het beu om te gissen, calorieën te tellen, trends te volgen of voeding te schrappen zonder te begrijpen waarom.  

Toen ik vrienden zag met duurzame resultaten die hun succes te danken hadden aan persoonlijke coaching, wist ik dat ik deskundige begeleiding nodig had. Op dat moment besloot ik actie te ondernemen en te investeren in een echte oplossing, niet in de zoveelste trend.

Kokoro was niet naast de deur, waarom koos je toch voor ons? 

Afstand was geen factor, want ik was niet op zoek naar gemak - ik was op zoek naar expertise. Na onderzoek bij voedingsdeskundigen viel Kokoro's aanpak (ik kan zelfs Sofie's aanpak zeggen, want voor mij zijn zij en Kokoro inwisselbaar) op: wetenschappelijk onderbouwd, afgestemd op het echte leven (geen extreme beperkingen) en gericht op langetermijngewoonten, geen quick fixes.  

Het feit dat anderen enthousiast waren over hun resultaten zorgde uiteindelijk voor een "go" (een collega van mij verloor ook 12 kg tijdens een begeleiding bij Sofie).  

Bovendien maakten virtuele sessies het moeiteloos: wanneer het mij niet lukte om naar de winkel te komen was Sofie maar een telefoontje of berichtje verwijderd. Het bewijs dat kwaliteit belangrijker is dan locatie! 

Het RainPharma Balance Program

Was het de eerste keer dat je om hulp vroeg met voedings- of leefstijltips? Hoe heb je deze kant ervaren? 

Ik had er al een online zoektocht opzitten met algemeen advies en zelfs een paar maaltijdplannen van online trainers, maar het voelde altijd onsamenhangend. Dit was de eerste keer dat ik met een gekwalificeerde professional werkte en het verschil was dag en nacht.  

Sofie gaf me niet alleen een maaltijdplan, ze leerde me ook over porties, timing, supplementen en zelfs hoe ik sociale evenementen moest aanpakken zonder dat mijn vooruitgang zou ontsporen. Het was stimulerend, niet beperkend. 

Je vertelde me dat je Kokoro aan iedereen aanbeveelt, waarom precies? 

Omdat het werkt. De meeste programma's verkopen een rigide “perfect diet”, maar Kokoro heeft me geleerd hoe ik me zonder schuldgevoel kan aanpassen.  

Alleen al de energieboost was het waard - ik realiseerde me niet hoeveel "brain fog” en vermoeidheid samenhingen met mijn oude eetgewoonten. Nu ben ik slanker, sterker en consistenter (zelfs in drukke weken).  

Bovendien maakt Sofie's "no bullshit" bemoedigende stijl het makkelijk om vol te houden. Waarom zou ik het niet aanraden? 

Als er één gouden advies is dat je zou kunnen geven over de verandering die je hebt doorgevoerd, wat zou dat dan zijn? 

Begin met waarom en vertrouw dan op het proces. Ik was altijd geobsedeerd door de weegschaal of perfecte maaltijden, maar Sofie hielp me eerst te focussen op hoe ik me voelde.  

Energie, slaap en prestaties werden mijn maatstaven en de buitenkant volgde vanzelf. Ook: kleine, duurzame aanpassingen die je leven van de ene op de andere dag omgooien. Continuïteit is altijd beter dan perfectie.  

Ben jij ook klaar om het roer om te gooien? Plan je intakegesprek in en samen stellen we een no-nonsense plan op dat afgestemd is op jouw leven én dat je zonder moeite op lange termijn vasthoudt.