Karolien's succesformule
Hoe ben je hier terechtgekomen?
Ik zat in een burn-out en was op zoek naar leuke activiteiten en ben toen in 2019 bij Kokoro gestart met yoga.
Met welk vitaliteitsprogramma ben je eerst begonnen?
Lang gelden ben ik gestart met het nutrition program en bleef daarna de shakes drinken. Maar er bleven toch een paar hardnekkige kilo’s plakken en toen besloot ik in december 2024 met het balance program te starten en dat is goed gelukt.
De kilo’s blijven er ook af. Omdat het te veel moeite kostte om het dan zomaar op te geven, blijf ik de 80-20 regel volgen: 80% gezonde voeding, eigenlijk het nutrition program en 20% extra's die ik wil en waar ik van geniet.
De succesformule zit hem bij mij in een combinatie van de 5 s’ssen: supplementen, shakes, soep, spa (zorg dragen en tijd nemen voor jezelf met bijv. LPG Endermologie erbij) en sport.
Hoe heb jij het balance program ervaren?
De uitdaging bij mij zat hem eerder in kleine dingen: wat ga ik eten, de voorbereiding, … Ik ben een emo-eter maar ik heb geen honger gehad. Plannen is alles. Het hielp wel dat ik van nature heel gestructureerd ben.
Ik had wel wat stress dat ik, omwille van het eten van iets klein (bijv. kauwgom), uit ketose zou gaan en het zou mislukken. Het laten van fruit viel eigenlijk goed mee.Ik blijf nog steeds als ontbijt en als 4uurtje een shake drinken.
De whatsapp-groep gaf me de nodige motivatie en zorgde ervoor dat ik het bleef volhouden. Als zij dat kunnen, dan kan ik dat ook.
Hoe zou je Kokoro omschrijven?
Vertrouwd. En ik heb veel vertrouwen in de mensen die er werken. Er is een warme Kokoro community en ik kan altijd mezelf zijn en jullie zijn dat ook. Soms denk ik wel eens: wat mocht Kokoro er niet meer zijn..
Karolien kiest sinds december 2024 ook voor LPG Endermologie-behandelingen*. Wat gaf de doorslag om met LPG Endermologie van start te gaan?
Het vertrouwen in Kokoro en omdat ik de LPG Endermologie-behandelingen al kende. Toen ik 16 was had ik al een reeks sessies gedaan en het heeft me toen ook geholpen, het werkt dus.
Hoe ervaar jij de behandeling en hoe voel je je erna?
De behandeling zelf voelt ontspannend aan. Na een behandeling voelen je benen letterlijk lichter. Na 12 behandelingen was ik tevreden met het resultaat en de combinatie met het balance program was echt wel spectaculair.
Nu behoud ik nog één maandelijkse onderhoudsbeurt.
Zou je Kokoro aanraden aan anderen en waarom?
Absoluut. Ik heb vertrouwen in alle producten en in iedereen die hier werkt. Geen enkele vraag is te gek of te moeilijk. En je moet je hier goed voelen want het is toch soms heel persoonlijk.
Is er nog een laatste punt dat je graag toevoegt? Hoe zouden wij onze dienstverlening naar jou nog kunnen verbeteren?
Het is heel fijn dat er zoveel openheid is en alles bespreekbaar is. Momenteel heb ik geen verbeterpunten, maar als die er komen weet ik dat ik ze met jullie kan komen bespreken.
*De LPG Endermologie-techniek werkt zowel op hardnekkig vet en je huidkwaliteit. Het verstevigt je huid, verfijnt je silhouet, verlicht zware benen, breekt vetten af én vermindert cellulite.
Wil jij net zoals Karolien meer tijd maken voor jezelf en kiezen voor een vitaliteitstraject of voor endermologiebehandelingen? Plan een afspraak en we werken een plan op maat uit.
Deel met je vrienden:
Hoe Karen zichzelf terugvond
Soms begint een verandering met één simpel advies. Voor Karen was dat het moment waarop een vriendin haar vertelde over Kokoro. Uit nieuwsgierigheid stapte ze binnen en dat bleek het begin van een echte ommekeer.
Dorien’s verhaal van rust
In een druk leven vol verantwoordelijkheden is me-time vaak het eerste dat sneuvelt. Toch besloot Dorien om écht voor zichzelf te kiezen. Wat begon als een zoektocht naar een nieuwe schoonheidsspecialiste, groeide uit tot een totaalervaring waar rust, persoonlijke aandacht en échte resultaten centraal staan.
Jolien's nieuwe start
Soms is het een goede vriendin die het duwtje in de rug geeft dat je nodig hebt. Zo startte Jolien haar traject bij Kokoro — op zoek naar meer balans, energie en zelfvertrouwen. Ontdek hieronder hoe ze haar ervaring beleefde, en welke veranderingen het traject in haar leven teweegbracht.
Pascale haar Metamorfose
In een druk leven vol rollen en verwachtingen durfde Pascale het moment te nemen om voor zichzelf te kiezen. Wat begon als nieuwsgierigheid naar de producten waar haar dochter zo enthousiast over was, groeide uit tot een traject van verandering – fysiek én mentaal.
Een strakke opvolging, geen honger, en veel menselijkheid
Svenja is klant van het eerste uur. Doordat ze al vertrouwen had in Kokoro via een eerder traject voor meer energie, was de drempel om met het vitaliteitstraject Nutrition Program te starten dan ook veel lager. Benieuwd hoe zij dit traject ervaarde en wat haar hielp om af te vallen?
Sandra is overtuigd!
Nu was het de beurt aan Sandra om openlijk te vertellen over haar ervaringen. Het boeiende aan dit verhaal is dat ze eerst geen fan was voor onze nieuwe aanpak: het jaarabonnement. En nu is ze zo fan, dat ze erover wil vertellen!
Double trouble
Deze week interviewden we deze twee pittige dames. Katleen en Heidi startten eind augustus 2024 met het Balance Program en zitten nu al even in ‘de derde’ fase. Waarom hebben ze de stap gezet? Wat hebben zij ervaren en welke gouden tip hebben ze voor jou? Veel leesplezier!
Geen quick fixes, wel resultaat
Hier lees je het interview van Suri, de man achter de geweldige transformatie. Hoe bereikte hij die resultaten? Waarom kwam hij elke keer van Antwerpen tot Leuven of Kortenberg en wat is zijn gouden tip?
Kokoro is meer een atelier dan een instituut of een winkel voor Nele
Nele is al jaren klant en is gestart met de binnenkant net voor de lockdown. We waren benieuwd hoe zij Kokoro ervaart, hoe ze van de binnenkant de rest is gaan ontdekken en waarom ze ons zou aanraden.
Morgen begin ik er echt aan!
Vorig jaar, 22 maart startte Virginie met het RainPharma dieet. Ze verloor in totaal 20 kilo én is recent af van haar zware medicatie voor de chronische neurologische aandoening die ze had. Ze vertelt hier haar verhaal.
Marleens dieetervaring
We vroegen enkele mensen die het dieet afgrond hebben of ze enkele vragen konden beantwoorden. Lees hier de antwoorden van Marleen Colpin, wie weet zijn het de antwoorden op de vragen die je nog hebt? Wat gaf de doorslag om aan het RainPharma dieet te beginnen bij...
Maxime verloor 20 kilo
"Het was niet altijd mooi, maar dit is wel mijn eerlijke verhaal." Lees hier Maxime zijn verhaal.
