Ommezwaai Vitaliteit 2025
Eerlijker, beter en meer resultaat op lange termijn.
2025 begint met een ommezwaai in onze aanpak. Tussen Kerst en Drie Koningen heeft het gekookt en geprutteld in mijn brein om de vertaalslag te maken. Ik geloof nu – nadat ik het met meer dan 40 klanten mocht aftoetsen deze week – dat ik de beste oplossing gevonden heb voor iedereen.
Waarom een ommezwaai?
Eerst en vooral heeft RainPharma de wijze beslissing genomen om de shakes in prijs te doen zakken. Voor dezelfde hoeveelheid betaal je nu €13 minder. En als je geniet van de 5+1 voordelen of de XL packs, dan groeit je voordeel nog verder!
Een shake is al even geen dieetartikel meer dat enkel in een programma wordt gedronken, het is een volwaardig voedingsmiddel geworden. Vroeger betaalde je bij elke shake een stukje begeleiding, ook als je deze niet nodig had.
Door deze dienst uit de prijs te halen, is het nu eerlijker. Want dat betekent dat iedereen nu zelf kan kiezen: wil ik hier begeleiding bij of niet? Als jij een shake als tienuurtje drinkt en je hier goed bij voelt zonder meer, dan bespaar je flink op je shakes!
Daarenboven zijn de nieuwe shakes zuiverder dan ooit, met stevia ipv sucralose, minder calorieën dan ooit én ecologischer dan ooit in de zak. Niets dan goed nieuws voor de shake drinker!
Grote veranderingen
Heb jij wel nood aan begeleiding? Of heb je hulp nodig om ‘on track’ gezet of gehouden te worden? Wees gerust, dat kan nog steeds en graag zelfs! Dat is onze ‘forte’.
Misschien wil je gezonder leven en de slechte gewoontes deze keer eens weghouden op lange termijn in plaats van ze telkens te laten terug sluipen, ongezien en stiekem?
Of misschien wil je meer dan 10 ongezonde kilo’s en herinneringen loslaten, op zoek gaan naar de vitalere, vrijere versie van jezelf vol zelfvertrouwen?
Of iets tussenin of erbuiten?
Dan zijn wij er voor jou. Met meer toewijding en commitment dan ooit, want jij kiest hier echt voor.
4 seizoenen en lang gras
Blijvende resultaten hebben minstens 4 seizoenen nodig, één vakantie die uit de hand loopt en feestdagen die iets zwaarder te verteren zijn. Als je deze obstakels overkomt zonder je goede gewoontes los te laten, kan je echt spreken van een nieuwe levensstijl. Dat weten we ondertussen al.
Zie het als een grasveld met lang gras waar het gras plat gelopen is, je oude ‘track’, je oude gewoontes waar je telkens in vervalt. Verandering betekent een nieuw pad inslaan en door het lange gras een baan zoeken en dat beetje bij beetje platlopen. Stilaan de nieuwe gewoontes in je automatische piloot krijgen.
Zonder doel of droom is het moeilijk te zien naar waar je je pad wil trekken en is het nog moeilijker om je terug op het juiste pad te krijgen wanneer je ‘hors piste’ zit te ploeteren.
Daarom gaan we iets dieper graven dan ‘ik wil 5 kilo kwijt’. Als het cijfer op de weegschaal je grootste en/of enige motivator is, dan heb je geen blijvende motivatie. Dan praat je jezelf zo terug op je oude ‘track’. We zoeken (samen) naar de ‘waarom’ achter die ‘ik wil 5 kilo kwijt’. En hier duwen we dan regelmatig op om de motivatie scherp te houden!
En een paar keer zal je – uit gemak, door een uitdagende periode of een losse feest- of vakantieperiode – terug op het oude pad zitten. Meestal gebeurt dit onbewust en geniepig. Het is extreem belangrijk dat iemand je dan op tijd bij je nekvelletje neemt en je liefdevol terug zet op het nieuwe pad dat je zelf koos. Er is dan weerstand, logisch, maar dan gaan we met de fluostift terug aanduiden waarom je dat pad ingeslagen bent. Elke keer opnieuw.
Je leest het: wij nemen onze rol als coach, als cheerleader en ook als stok achter de deur serieus. En als jij zegt ‘ik wil een jaar lang begeleid worden’ gaan ook wij all-in. We hebben je rug, we gaan voor je droom, je doel. We doen het samen.
Daarom werkte ik een jaartraject uit en een jaartraject + voor wie nog meer ondersteund en bijgestuurd wil worden.
Gewoon wat bijschuren en bijschaven
Door de jaren heen hebben we veel mensen begeleid, zowel in Kortenberg als Leuven, die mooi op hun nieuwe pad blijven met mogelijk hier en daar een uitschuiver.
Hier blijft ons advies: houd de vinger aan de pols! Een intensieve ondersteuning is misschien niet echt nodig, je kent je pad, je kent je ‘demonen’ en je kan je nekvelletje ondertussen zelf vastnemen en je weet je fluostift liggen.
Voor jou is de weegschaal altijd beschikbaar, omdat meten weten is. Voor velen is het briefje van onze medische weegschaal die de lichaamssamenstelling weergeeft, een controle om na te gaan of ze nog steeds op het goede pad zitten of dat ze de goede gewoontes terug moeten aanscherpen.
Er is hiervoor dan ook altijd een collega in de winkel die je helpt en je korte vragen beantwoordt. Jou laten buitengaan met ‘goesting’ en een smile, blijft onze missie.
SOS Vitaliteit
Liep het eens mis en kan je toch wat ondersteuning gebruiken? Dan boek je een éénmalig gesprek in waar we dieper uitspitten waar het misliep én wat je kan doen om terug ‘on track’ te geraken en te blijven.
Soms is één gesprek niet genoeg, kies dan voor één of meerdere maanden waarin je onbeperkt kan langskomen voor een gesprek en waarbij we terug samen aan de slag gaan. Elke keer wat duidelijker, tot je het gevoel hebt dat je het weer alleen kan.
En blijf daarna dan zeker ook langskomen voor je rapport van de weegschaal als stok achter de deur. Warme aanbeveling, daarom dat deze weging gratis is voor Kokoro klanten. Want wij willen dat je blijft bruisen van de energie en stralen van zelfvertrouwen op lange termijn.
Let’s do this!
Wil jij serieus starten? Boek dan een opstartgesprek. Dan bespreken we graag jouw concrete stappen en bepalen de persoonlijke invulling. We werken voornamelijk met het Balance Program en Smart Nutrition Project van RainPharma en kneden dit naar jouw verhaal waar nodig.
Dit gesprek van 60 minuten is gratis als je start, welk traject en welke invulling ook.
Geen idee?
Wil jij wel wat veranderen en weet je niet wat of hoe? Boek dan even een gezondheisgesprek in. Dan bespreken we de opties na een korte analyse van wat er bij jou speelt. Dit gesprek, om je wat richting te geven, is gratis. Logisch.
Samengevat
Je leest het : wij zijn er voor jou en jij kiest hoe we je kunnen ondersteunen zowel bij de start als erna om je resultaat te behouden.
Wat past bij jou?
Je leest het : wij zijn er en jij kiest hoe we jouw kunnen ondersteunen om je blijvende resultaat te behouden.
Laat me de verschillende opties nog even verduidelijken:
Jaarabonnement Vitaliteit
- Je wil blijvend resultaat, 4 seizoenen lang nieuwe gewoontes kweken
- Je kan steeds terugvallen op onze coaches, stokken achter de deur en cheerleaders
- We bespreken regelmatig je resultaten, uitdagingen, dagschema, .. tijdens een persoonlijke afspraak
- Wegingen met lichaamssamenstelling
- Toegang tot de Kokoro Vitaliteitsgroep op Whatsapp en de receptenblogs op onze site
- Toegang tot de Kokoro receptenbundels en updates
- Je krijgt de Kokoro Motivatiebooster om je doel scherp te stellen
- Je krijgt een gratis Skin Scan als je voor de Complete Care Story wil gaan. We volgen samen je resultaten op.
Dat komt op €399 voor een heel jaar. Dat komt overeen met slechts €33/maand.
Boek een Opstartgesprek en we zijn vertrokken!
Jaarabonnement+
Hierbij geniet je van alle voordelen van het jaarabonnement, aangevuld met:
- Een hotline waar je altijd terecht kan en ook buiten de openingsuren snel antwoord krijgt
- Regelmatige korte check-in via Whatsapp. Een echte opvolging van dichtbij.
- Een weekmenu afgestemd op jouw traject
- Een Dream Plan Fly Coaching sessie waarbij we samen op zoek gaan naar de redenen waarom je dit doet en we je resultaten verankeren.
- Een Discovery Gelaatsverzorging van 30min in ons schoonheidssalon
Dit kost €599 per jaar. Omgerekend per maand is dat slechts €49,95.
De eerste stap is ook hier een Opstartgesprek.
Maandabonnement
- Je wil één of meerdere maanden intensief opgevolgd worden
- Dit komt overeen met de opvolging, begeleiding en voordelen van het Jaarabonnement
- Zolang je maandabonnement loopt, kan je ons dus zo veel inzetten als je wil
Prijs: €69 per maand
Om te starten, boek je ook hier een Opstargesprek in, een eerste langer gesprek om iets dieper te graven.
Losse Vitaliteitsafspraak
Een los geprek, waarmee we je (terug) in gang zetten. Te boeken in onze online agenda.
Prijs: €45 of 900 Kokoro Loyalty punten.
Weging
Wil je gewoon je rapport komen halen en zelf bijsturen? Natuurlijk blijf je welkom en helpen we je graag in de winkel, met raad over de producten en een weging op onze gespecialiseerde weegschaal voor lichaamssamenstelling. Dit is gratis tijdens de openingsuren van de winkels. Je hoeft hier geen afspraak voor te boeken, maar raden je wel aan om dit zelf regelmatig in je agenda te zetten.
Gezondheidsgesprek
Je weet nog niet goed wat en hoe? Boek een gratis gezondheidsgesprek in en we bekijken hoe we jou het best kunnen helpen.
Win-win
Zoals ik schreef in het begin: de ommezwaai van opvolgingen die in de prijs van de shakes zat, naar een aparte, betalende diensteverlening was wennen. Meer nog: het was echt zoeken, zelfs boos zijn en terug laten bezinken tussen Kerst en Drie Koningen om dan - slechts enkele uren voor ik het de eerste keer mocht uitleggen - te voelen dat ik de noot gekraakt had.
En nu – na een week – zie ik echt in hoe deze nieuwe formules een grote vooruitgang zijn voor iedereen!
Jij krijgt nu zelf de keuze!
Drink je enkel shakes en ben je fan van de supplementen, dan is het goedkoper dan ooit! En ook lekkerder en ecologischer, heerlijk!
Wil je begeleiding en kies je voor een traject, dan kunnen we je dankzij deze formules nog beter ondersteunen. Door jouw uitdrukkelijk ‘ik wil’ kunnen we je veel korter opvolgen. We gaan echt achter je veren durven zitten!
Wij hebben écht goesting om verder te gaan in de ondersteuning, in het voorzien van recepten, life hacks, misschien zelfs workshops en noem maar op!
Waar ik eerst gevloekt heb omdat ik moest (be)denken hoe deze ommezwaai binnen onze Kokoro filosofie paste, ben ik nu overtuigd van kop tot teen dat dit voor de resultaten van jou én de voldoening van ons team, een grote win-win is.
Spring je mee op de kar van 2025?
Voor welk traject je ook kiest, welkom! En spring je af en toe over naar een andere formule: het kan. We zijn er en wij hebben goesting om onze dienstverlening te laten groeien!
en een goede gezondheid!
We wensen elkaar massaal een goede gezondheid. En we krijgen het zo vaak toegewenst. Hoe zorg je dat het niet bij wensen blijft?
Dromen ipv goede voornemens
Elk jaar opnieuw starten we met goede voornemens om elk jaar opnieuw vrij snel op te geven. Waarom houd je geen goede voornemens vol? En laat me hier zeer duidelijk en direct zijn, er is geen tijd te verliezen: omdat ze je niet inspireren. Ze zijn hol, je ziet het nut er niet van in, er zit een laagje ‘moeten’ in en je wil er dus helemaal geen moeite voor doen. Dus dat werkt niet. Dat ontdek je elke jaar trouwens. Het antwoord is niet ‘we doen niet aan goede voornemens’ het antwoord is wel: kies voor je dromen.
Afscheid van 2024
Je kan gewoon van de ene seconde op de andere in een ander jaar stappen en er geen woord aan vuil maken. Je kan ook even stilstaan, 2024 even overpeinzen en zo bewuster 2025 in stappen. Want als je weet wat je wil of waar je naartoe wil, is de kans dat je hier geraakt ook een pak groter. Lees even verder en kijk of ik je kan verleiden tot een momentje rust
Slim genieten tijdens de feestdagen
De feestdagen zijn geweldig, maar kunnen een uitdaging zijn, vooral als je graag op gewicht wilt blijven. Ben jij benieuwd naar de 9 slimme tips die wij hebben bedacht om te genieten zonder extra kilo’s? Lees snel verder!
Het geheime ingrediënt
Dankbaarheid klinkt fluffy, maar het is een echte 'game changer' als je het meer inzet. Wedden?
Dream Plan Woeps
Over plannen, het leven, volhouden, bijsturen en vol passie stapjes zetten. Meestal vooruit.
Je eigen barometer
Habit Tracker Op dagen dat onze structuur totaal naar de haaien is, de toekomstplannen totaal weggeveegd zijn en het huilen soms nader staat dan het lachen, is een habit tracker een aanrader. Sowieso al een aanrader, maar nu heb ik er nog meer aan. Het is een...
Mijn supplementen geef ik niet meer af
Dat was één van de eerste dingen die Tamara zei tijdens ons opvolggesprek vandaag. En dan moet je weten dat Tamara zeer nuchter is en niet gelooft in wondermiddeltjes en hocus pocus ! Hoe het begon Een kleine maand geleden schakelde ze onze hulp in voor meer...