Shake
Gezond pistache-ijs
Een verrassend frisse en romige creatie met cottage cheese, yoghurt en pure pistachepasta. Afgewerkt met een vleugje vanille en verse basilicum voor een unieke smaak. Makkelijk te maken, even invriezen en je hebt een gezond, eiwitrijk ijsje zonder toegevoegde suikers.
Roze koekjes
Een kleurrijke, gezonde twist op klassieke koekjes: zachte amandelkoekjes met rode biet, gevuld met een frisse ricottacrème met citroen en afgewerkt met een roze glazuur. Suikervrij, vol smaak en perfect als vrolijke traktatie bij de koffie of thee.
Zalmburgers met Golden shake
Fris, pittig en boordevol smaak – deze eiwitrijke zalmburgers met koriander, sesam en een vleugje Golden shake zijn een feest op je bord. Serveer met wokgroenten en rijstnoedels voor een gezonde comfortmaaltijd met een Oosterse twist. Ontdek het recept.
"Trifle" van fruit en yoghurt met shake naar keuze
Zin in iets lichts, zoets én voedzaams? Deze kleurrijke trifle is een feestje in laagjes – met fruit, yoghurt en crunch.
Stone age bread met Golden Shake
Krokant, voedzaam en vol pitten: dit eiwitrijke oerb(r)ood is jouw perfecte basis voor elke gezonde lunch.
Gezonde magnums met shake naar keuze
Krokant vanbuiten, romig vanbinnen – deze eiwitrijke ijsjes zijn hét guilt-free alternatief voor je magnum-craving.
Yoghurtijs met shake naar keuze
Instant zomervibes met dit frisse yoghurtijs vol fruit, eiwitten en knapperige toppings. Super easy, super lekker.
Wraps met Golden shake
Gezond, snel én eindeloos te vullen: ontdek deze voedzame eiwitwraps – jouw nieuwe lunchfavoriet!
Gezonde chocopasta
Voor lekkernijen waarin vaak teveel suikers steken is er meestal een gezonder alternatief te vinden: deze "healthy nutella" met onze nummer 1 shake: de milk chocolate. Klaar in een handomdraai. Benieuwd wat je er van vindt!
Slanke tiramisu
Wat dacht je van een gezondere versie van tiramisu met de Colombian Coffee en de Caffè Latte? Maarten probeerde het alvast uit. Deze variant met eiwitten zal voor meer energie zorgen. En dat is nu net wat we allemaal willen!
Proteinbrownies
Altijd feest als er brownies op tafel komen. En al zeker als ze ook nog eens boordevol voedzame ingrediënten en eiwitten zitten. En ja, ook je spieren zullen hier van meesmullen. Ken je de twee belangrijkse G's al? Gezond genieten, what else?
Homemade granolakoekje met exotische bananenyoghurt
Wie is er niet gek op granolakoekjes? Deze is voedzaam, lekker en eiwitrijk. Ideaal als gezond 10 uurtje of tussendoortje, maar kan ook perfect als dessertje. Verras vrienden en familie met dit gezond alternatief. Want jawel, lekker en voedzaam gaan perfect samen.
Green - golden gazpacho
Experimenteren met onze eiwitshakes is fijn. En al zeker als Maarten, onze Kokoro huiskok dat doet, want hij doet dat altijd goed. Dit keer kwam hij op een heerlijke groene groenteshake of gazpacho op basis van de golden shake. Lekker fris en boordevol vitamientjes! Wij zijn er alvast dol op!
Panna cotta van milk chocolate met zelfgemaakte perencompote & granola
Onze innovatieve huiskok Maarten experimenteert graag in de keuken en tovert de meest originele receptjes op tafel, zelfs met onze shakes. Een prachtig eiwitrijk dessertje om u tegen te zeggen.
Simply Vanilla Shake met Charentaismeloen
De Simply Vanilla Shake met een zomerse twist, perfect voor iedereen die eens iets anders wilt.
Milk Chocolate shake met rode biet
Een aanvulling op de gewone Milk Chocolate shake voor iedereen die graag eens iets nieuws probeert.
Ontbijtshake met Zelfgemaakte Granola
Wil jij een gezond en snel ontbijt? Wij hebben het perfecte recept voor jou! Granola kan je in het weekend makkelijk zelf maken en voorbereiden. Goed afgesloten blijft die wel 2 weken houdbaar! In de week bereid je dan snel jouw ontbijt shake en kan je jouw lekkere granola toevoegen voor extra smaak & crunch. Let’s do this!
