Gezond afvallen met blijvend resultaat

Geen ideale maten of schoonheidsidealen bij ons. Wanneer voel jij je goed in je vel? Natuurlijk hangen er gezondheidrisico’s aan overtollige kilo’s. Natuurlijk kan je niet dezelfde vitaliteit hebben als je 10 kilo teveel meesleurt. Vandaar dat er soms korte metten mee gemaakt moeten worden. Klaar om de knop om te draaien? 

Verantwoord en begeleid

Zonder roofbouw te plegen op je lichaam. Zonder snelle veroudering. Zonder honger en mét respect voor je lichaam. Of je nu 5 of 20 kilo wil verliezen.

Naar een gezond lichaam in 1 - 2 - 3 - 4! 

Stap 1 • Intakegesprek

• Een analyse van jouw situatie, je uitdagingen én je verwachtingen. 
• De eerste gewichtcontrole én vetmeting. 

Stap 2 • Afslankingsfase

• Deze eerste en strikte fase duurt maximaal 12 weken. 
• Gemiddeld val je 1 kilo per week af. 
• We zien elkaar om de twee weken voor een tussentijdse meting. 
• Je hebt ons telefoonnummer en we zijn in elke fase en altijd, elke dag bereikbaar. 

Stap 3 • Verzilveringsperiode

• Geleidelijk aan weer vrij normale, gezonde voeding eten.
• We zien elkaar wekelijks om kort op te volgen. Er worden gewichtscontroles om de week uitgevoerd. 

Stap 4 • Gezond voedingspatroon

• Een gezond voedingspatroon in je nieuwe levensstijl.
• We hebben maandelijks een check-up om te zorgen dat je dit vasthoudt. Dit is de sleutel tot het behouden van je gewicht. 
• Daarom dat je bij ons je hele leven welkom bent

Meer dan een afslankprogramma, is het een efficiënte totaalaanpak die een gezonde levensstijl centraal plaatst. Door een snelle start te combineren met een doordachte langetermijnvisie, brengen we de beste versie van jou naar boven.