Detoxen, ook in de keuken.
Rode biet verbetert je lever en je spijsverteringsorganen. En dat is net wat je nodig hebt om al het feestgedruis tegen te gaan of te verteren. Aan jou de keuze 😉
Maak deze rode biet in de oven en laat ook jouw lichaam genieten van de positieve effecten van rode biet. Win-win 🙂
Benodigdheden:
- 3 rode bieten
- 1 el honing
- 1 el olijfolie
- 1 tl balsamicoazijn
- enkele takjes verse tijm
Werkwijze:
- was de bieten schoon, schillen is niet nodig, snij de fijne worteltjes ervan en de eventuele verdikte schil bovenaan
- Snijd de bieten in blokjes of in frietjes (kies zelf wat jij of de kinderen verkiezen :)) en leg ze in een kom
- Meng de honing, olijfolie, balsamico en de takjes tijm en giet dit mengsel over de blokjes rode biet.
- Meng alles goed onder elkaar en leg ze op een vel bakpapier op een ovenschotel
- Bak de bietenblokjes gedurende 30 minuten op 180 º Celsius.
Smakelijk!
0 reacties