Rode biet hapjes

Detoxen, ook in de keuken.

Rode biet verbetert je lever en je spijsverteringsorganen.  En dat is net wat je nodig hebt om al het feestgedruis tegen te gaan of te verteren. Aan jou de keuze 😉

Benodigdheden:

  • 3 rode bieten
  • 1 el honing
  • 1 el olijfolie
  • 1 tl balsamicoazijn
  •  enkele takjes verse tijm

Werkwijze:

  1. was de bieten schoon, schillen is niet nodig, snij de fijne worteltjes ervan en de eventuele verdikte schil bovenaan
  2. Snijd de bieten in blokjes of in frietjes (kies zelf wat jij of de kinderen verkiezen :)) en leg ze in een kom
  3. Meng de honing, olijfolie, balsamico en de takjes tijm en giet dit mengsel over de blokjes rode biet.
  4. Meng alles goed onder elkaar en leg ze op een vel bakpapier op een ovenschotel
  5. Bak de bietenblokjes gedurende 30 minuten op 180 º Celsius.

Smakelijk!

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

recent op de blog

Courgetti met avocadopesto en makreel

Courgetti met avocadopesto en makreel

Courgetti met avocadopesto en makreel Met groentespaghetti kan je veel kanten uit, maar soms blijven de basics gewoon de beste. De courgette bijvoorbeeld! Een ideale manier om lekker veel groentjes binnen te krijgen en laag in koolhydraten te blijven. Door de...

Lees meer
Groentechips

Groentechips

Groentenchips We kennen het allemaal! Na ons avondeten toch nog dat kleine honger, die verleiding naar een ongezonde snack. Helemaal normaal, maar gelukkig hoeven snacks helemaal niet altijd ongezond te zijn! Wij leggen jou even uit hoe je snel en makkelijk gezonde...

Lees meer
Ontbijtshake met zelfgemaakte granola

Ontbijtshake met zelfgemaakte granola

Ontbijtshake met zelfgemaakte granola Wil jij een gezond en snel ontbijt? Wij hebben het perfecte recept voor jou! Granola kan je in het weekend makkelijk zelf maken en voorbereiden. Goed afgesloten blijft die wel 2 weken houdbaar! In de week bereid je dan snel jouw...

Lees meer