Fruitpizza

Snel, zomers en fris

Op een warme zomerdag snakken we toch allemaal naar frisse tussendoortjes die vooral snel klaar zijn, zodat je geen uren in die warme keuken moet doorbrengen? Deze fruitpizza is dΓ© oplossing! Je kan hem zowel als tussendoortje maken, maar ook bijvoorbeeld als dessert na een heerlijke bbq. De pizza is namelijk op 5 minuten klaar en dus ook ideaal om voor een grote groep mensen te maken.

De inspiratie haalden we bij Sandra Bekkari. En dan bedoelen we letterlijk inspiratie, want het is een gerecht waarin je je creativiteit de vrije loop kan laten gaan. Afhankelijk van wat de voorkeur is van je publiek, kan je letterlijk Γ lle soorten fruit gebruiken voor je pizza. Je kan spelen met kleuren, smaken,… Aarzel niet om ons een foto te sturen van jouw persoonlijke fruitpizza. We zijn benieuwd! πŸ˜€

Nog een pluspunt: praktisch iedereen lust fruit en pizza en het is dus ook een echt kidsproof gerecht. Tip: Je kan bijvoorbeeld de kids het fruit laten kiezen en hun pizza zelf laten versieren? Het is toch altijd leuker om iets te eten dat je zelf gemaakt/gekozen hebt πŸ˜‰

De fruitpizza is niet geschikt voor mensen in fase 1 vanΒ het RainPharma dieet.Β Vanaf het einde van fase 2 wanneer er terug veel fruit mag gegeten worden, is de fruitpizza wel geschikt.

IngrediΓ«nten voor 1 pizza

  • 1 grote, ronde plak watermeloen (1 cm dik)
  • 2 eetlepels kokosschilfers
  • enkele blaadjes munt
  • vers fruit naar keuze in stukjes (hoe kleurrijker, hoe beter πŸ˜‰ )
  • 1 eetlepel chiazaadjes

Bereiding

  • Snijdt de plak watermeloen in pizzapunten en leg ze op een bord.
  • Beleg de pizzastukken met de stukjes fruit die je gekozen hebt.
  • Strooi er tot slot wat kokos en chiazaadjes overheen en werk af met verse munt.

En nu: smullen maar!

 

Bron: Sandra Bekkari

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

recent op de blog

RainPharma Shake Mousse

RainPharma Shake Mousse

RainPharma Shake Mousse Mmmh zo een lekkere chocolade mousse, of misschien een ander smaakje? Wat dacht je van een yoghurt of bananen mousse? RainPharma heeft een simpel recept zodat jij een heerlijke en gezonde mousse kan maken in een smaak naar keuze! IngrediΓ«nten 2...

Lees meer
Opfrissing van de supplementen

Opfrissing van de supplementen

We moeten het toegeven, ondertussen heeft Rainpharma al een behoorlijk plaatje aan voedingssupplementen. We zetten ze in voor huidverbetering, tijdens het Smart Nutrition Project, tijdens Balance Program, voor meer energie, minder stress en beter slapen, ...Β  Hier...

Lees meer
5 tips voor blijvend resultaat

5 tips voor blijvend resultaat

Holderdebolder "Ik start straks" is een zin die we wel eens horen van mensen die eindelijk op het punt zijn dat ze absoluut actie willen nemen.Β  Ze hebben beslist dat ze iets aan hun voedingsschema willen veranderen, ze willen meer energie, beter slapen, ongezonde...

Lees meer