Powerballetjes

Een leuk en lekker alternatief voor een praline bij de koffie bij bezoek of gewoon als tussendoortje voor jezelf, deze powerballetjes zijn een lekkernij voor klein en groot. Bovendien zijn ze ook nog eens gezond!

Je kan er zelf voor kiezen of je ze zoet met honing zoals beschreven in het recept of niet. Verder kan je eindeloos variëren qua smaak: neem eens andere soort pure (!) notenpasta, een andere proteïnepoeder, een andere afwerking (geen kokosrasp, maar chiazaadjes, sesamzaadjes, hennepzaadjes, amandelschilfers of gewoon pure cacaopoeder).

Maak ze op voorhand en bewaar ze in de koelkast (of vries ze in).

Ingrediënten

  • 50 g gebroken lijnzaad
  • 4 el ongezoete pure notenpasta (bijvoorbeeld pindakaas, maar je kan zelf variëren)
  • 2 afgestreken el pure cacaopoeder
  • 2 el honing
  • 60 g proteïnepoeder naar keuze (bijvoorbeeld Milk Chocolate, Raw chocolate, Milk & Cookies …. keuze genoeg 🙂
  • 2 el gesmolten kokosolie
  • 50 g kokosrasp + extra voor de afwerking

 

Bereiding

Mix alle ingrediënten samen in een blender tot een vast homogeen mengsel. Maak balletjes en rol ze door wat extra kokosrasp. Je kan er ook voor kiezen om ze te rollen door sesamzaadjes, pure cacaopoeder, chiazaadjes, hennepzaadjes, amandelschilfers …

Bewaar ze in de koelkast (of vries ze in).

 

 

Smakelijk!

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

recent op de blog

Artisanale krakelé winterhanden

Artisanale krakelé winterhanden

Maak zelf de meest ruwe handen in een 'handomdraai' Dit recept is een winner, elke keer weer een verbluffend resultaat. Veel heb je niet nodig en als je het goed aanpakt, heb je snel resultaat! Benodigdheden water, liefst ijskoud agressieve handzeep vol sulfaten en...

Lees meer
Blog: Geen Corona handen

Blog: Geen Corona handen

Say what?! Nu we allemaal al enkel weken onze handen vaker wassen, steekt dit ook de kop op. "Meer droge handen", dit hadden wij zien komen... En als we van experts nu te horen krijgen dat we onze handen zoveel mogelijk moeten voeden met crème, komt ons haar recht...

Lees meer
Blog: Op monsterjacht doorheen de badkamer

Blog: Op monsterjacht doorheen de badkamer

Nog nooit hadden zoveel mensen huidproblemen. We smeren veel te veel en te vaak verzorgingsproducten die irriterende chemicaliën bevatten. Ons doel is om samen met jou deze producten op te sporen en voorgoed uit je leven te bannen. Zin om mee 'detective' te worden?...

Lees meer