Meet bootcamp Shana

Nieuw en direct een schot in de roos

Al langer wist ik dat dit onze ‘blinde vlek’ was. Bootcamp, of personal training of iets meer fitness achtig. Yoga is prima, Mindfull walk en run is een fijne aanvulling, maar het mag soms wat straffer ook. En … gezien we niet geloven in toeval zullen we het ‘het lot’ noemen dat we elkaar aan de lijn kregen. Ik zat samen met Shana op terras en van het één kwam een bootcamp. En dan nog eentje. En dan nog een extra les want alles zat vol.

Wie is Shana?

Shana is 36 jaar, getrouwd met Bart en mama van Mil en Janne. Ze geeft les in het vijfde leerjaar en haar hobby’s zijn, niet verbazingwekkend, fitness en lopen. De fitnessmicrobe werd haar van jongs af aan bijgebracht en het fitnesscentrum van haar vader was en is nog steeds haar speeltuin. Ze gaf daar klanten al begeleiding vanaf haar 10 jaar, geen gebrek aan ervaring dus! Ondertussen heeft ze zich bijgeschoold in functionele-, TRX- en looptraining. In Fitness Center Heverlee geeft ze looptrainingen en personal training. Zelf doet ze nog een tweetal keer per week krachttraining.

Oké maar hoe is Shana dan?

Je kan Shana omschrijven als een enthousiaste spring in’t veld. Haar sociale en extraverte karakter verbergen soms haar angst voor het onbekende. Maar met haar grote mond (inclusief klein hartje) staat ze helemaal klaar om jou, met veel overtuiging, mee te nemen in het bootcamp verhaal. En de rest mogen jullie de komende weken zelf ontdekken.

Ik wil meedoen!

Wel … onze klanten bleken minstens even enthousiast als wijzelf met als gevolg dat er niet veel vrije plekjes meer zijn… Je kan je hier inschrijven. Verder heb je enkel een drinkbus, handdoekje en matje nodig.

En wat erna? Dat zijn we nog allemaal aan het bekijken 😉

 

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

recent op de blog

Elk onze eigen weg

Elk onze eigen weg

Als het op is. Laat me met de deur in huis vallen, want de suspense opbouwen, gaat het niet minder hard maken of minder definitief. Vincent en ik gaan uit elkaar, onze wegen scheiden, het is op. We vierden onze 20 jaar samen dit jaar, onze 11 jaar getrouwd, maar we...

Lees meer
Lanceren, af of niet.

Lanceren, af of niet.

Perfectly imperfect Nee, de site is niet af. Er staan mogelijk nog schrijffouten in. En ja, op de "esthetiek" pagina's missen nog foto's. En nee, hij is nog niet binnenste buiten, onderst boven gekeerd. Hij is dus niet perfect. Net zoals alles in het leven, elke dag....

Lees meer
VACATURE: Mr Proper of Mrs Picobello

VACATURE: Mr Proper of Mrs Picobello

Ben jij onze reddende engel? Is voor jou orde en netheid van levensbelang en zie je telkens weer verbeterpunten voor de toekomst, dan zou jij wel eens onze reddende engel kunnen zijn! Voor Kokoro is de service en de persoonlijke benadering, behandeling en de beleving...

Lees meer