Groentechips

Groentenchips

We kennen het allemaal! Na ons avondeten toch nog dat kleine honger, die verleiding naar een ongezonde snack. Helemaal normaal, maar gelukkig hoeven snacks helemaal niet altijd ongezond te zijn! Wij leggen jou even uit hoe je snel en makkelijk gezonde groentechips kan maken zodat jij kan genieten van een lekkere en gezonde snack tussendoor!

Ingrediënten

5 min snijwerk. 30 min in de oven. 20 min afkoelen.

  • Pastinaak
  • Wortelen
  • Zoete aardappel
  • Peper & zout
  • Olijfolie

Bereiding

  • Verwarm de oven op 150°C – 180°C
  • Snijd jouw favoriete groenten zoals wortelen, zoete aardappel en pastinaak in dunne schijfjes (of met een mandoline).
  • Besprenkel de groenteschijfjes met jouw kruiden naar keuze, in principe is peper en zout voldoende, en enkele druppels olijfolie.
  • 30 min. in de oven, afhankelijk van oven/gekozen temperatuur
  • Open af en toe de oven om wat vocht vrij te laten of besprenkel met extra zout. Dit kan helpen om de groentjes knapperig te maken.
  • Haal de groentechips uit de oven en laat ze nog 20 min staan om hard en knapperig te worden.
  • Tip: deze bereiding kan ook in een air fryer, als je deze in huis hebt

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

recent op de blog

Artisanale krakelé winterhanden

Artisanale krakelé winterhanden

Maak zelf de meest ruwe handen in een 'handomdraai' Dit recept is een winner, elke keer weer een verbluffend resultaat. Veel heb je niet nodig en als je het goed aanpakt, heb je snel resultaat! Benodigdheden water, liefst ijskoud agressieve handzeep vol sulfaten en...

Lees meer
Blog: Geen Corona handen

Blog: Geen Corona handen

Say what?! Nu we allemaal al enkel weken onze handen vaker wassen, steekt dit ook de kop op. "Meer droge handen", dit hadden wij zien komen... En als we van experts nu te horen krijgen dat we onze handen zoveel mogelijk moeten voeden met crème, komt ons haar recht...

Lees meer
Blog: Op monsterjacht doorheen de badkamer

Blog: Op monsterjacht doorheen de badkamer

Nog nooit hadden zoveel mensen huidproblemen. We smeren veel te veel en te vaak verzorgingsproducten die irriterende chemicaliën bevatten. Ons doel is om samen met jou deze producten op te sporen en voorgoed uit je leven te bannen. Zin om mee 'detective' te worden?...

Lees meer