Energiek, gezond en zelfverzekerd

Dieet

We horen te vaak dat mensen zich belemmerd voelen ofwel door de overtollige, ongezonde kilo’s, ofwel door een laag zelfbeeld. Stop met vergelijken en werk zelf aan je gezondheid.

Bij ons bestaan geen ideale maten of valse beloftes. Wel ervaren, geschoolde mensen die je op pad zetten naar een gezonder lichaam en juist zelfbeeld. De tocht naar je dromen maak je daarna zelf, wij supporteren vanaf de zijlijn.

Denk er eens over na: Waar sta je? Wat wil je eigenlijk en wat kan je van het ene naar het andere brengen?

Neem afscheid van ongezonde kilo’s
voor eens en voor altijd

Gedaan met teveel bagage meedragen. Je weet ondertussen dat ‘gewoon gezond eten’ niet voldoende is om van kilo’s af te geraken. Anderzijds heb je al geleerd dat ‘eentje is geentje’ je snel de das omdoet.

Aangenaam, wij gaan graag de uitdaging aan om je hierbij te helpen!

Een korte, strenge periode. Wanneer je jouw doel bereikt hebt, gaan we zorgen dat je dit resultaat kan aanhouden. Door een voedingspatroon aan te leren. Zodat je dat nieuwe energiepeil kan koesteren en behouden. Op die manier blijft je vetmassa ook onder controle.

Resultaat: je voelt je goed en bereikt meer op alle vlak door het hoger zelfvertrouwen.

RainPharma dieet Leen Lefevre Kokoro Leuven en Kortenberg

Hoe gaan we te werk?

  • Lichaamsanalyse en gesprek: doelen bepalen en bespreken
  • Selectie van plan van aanpak
  • Opvolgingsgesprekken om de resultaten te monitoren
  • Gezondheid en spiermassa beschermen we door orthomoleculaire supplementen van RainPharma
  • Levenslange opvolging
“Geen ideale maten of schoonheidsidealen bij mij, maar die overtollige kilo’s moesten weg. Ik wilde mij weer goed in mijn vel voelen en door het leven huppelen. En na een dieet bij Kokoro is dat weer zo! Ik barst van de energie en ik zie er ook nog eens goed uit. Win. Win.”

– An 

“Ik verloor al 150 kilo. Maar ze bleven terugkomen. Door de opvolging, het enthousiasme, de nadruk op lange termijn en gezonde voeding, blijven de kilo’s deze keer wel weg. Ik wou dat ik eerder was langs gekomen.”

– Patrick

Verantwoord afvallen

Voor veel mensen is een gewone, gezonde voeding, niet voldoende om:

  • Kilo’s te verliezen
  • Nieuwe gewicht te behouden
  • Een nieuw gezond voedingspatroon aan te nemen

 

Toch is het belangrijk om tijdens een dieet, zeker bij de snelle varianten geen roofbouw te plegen op je lijf. Slanker maar zeker niet ongezonder! Dat is voor ons prioriteit nummer 1.

  • Afslanken zonder verlies aan spieren
  • Behoud van vitaliteit
  • Zonder jojo effect
  • Langdurig blijvend effect
  • Geen honger
  • Focus op gezonde voeding van in het begin

Verlies ongezonde kilo’s met RainPharma

Hulp welkom?

Kilo’s komen er vaak heel geniepig, goed gespreid bij. ’10 kilo op 5 jaar’ is bijvoorbeeld eentje die we vaak horen. Maar met de “corona kilo’s” hoorden we vaker 5 kilo op 5 weken kunnen zijn. Bovenop die extra’s…

Klaar om het roer om te gooien en deze periode in te zetten op een positieve manier?

Wij gaan samen de uitdaging aan. Huppel de zomer uit vol zelfvertrouwen, neem vandaag nog contact met ons op.

Vraag een vrijblijvend gesprek aan met één van onze ervaren en enthousiaste coaches om je bij de tocht naar een gezondere én gelukkigere jij te begeleiden. Dit kan in Kortenberg en in Leuven.

Barbara Bastin RainPharma dieet bij Kokoro Kortenberg en Leuven

Verantwoord afvallen

Voor veel mensen is een gewone, gezonde voeding, niet voldoende om:

  • Kilo’s te verliezen
  • Nieuwe gewicht te behouden
  • Een nieuw gezond voedingspatroon aan te nemen

 

Toch is het belangrijk om tijdens een dieet, zeker bij de snelle varianten geen roofbouw te plegen op je lijf. Slanker maar zeker niet ongezonder! Dat is voor ons prioriteit nummer 1.

  • Afslanken zonder verlies aan spieren
  • Behoud van vitaliteit
  • Zonder jojo effect
  • Langdurig blijvend effect
  • Geen honger
  • Focus op gezonde voeding van in het begin

Huppelend van vitaliteit en blakend van gezondheid,

dat is ons doel.

RainPharma Balance box dieet - Rain diet - Kokoro Kortenberg Leuven
En dat bereiken we door

  • De orthomoleculaire ondersteuning
  • De noodzakelijke opvolging
  • De begeleiding naar een houdbaar voedingspatroon

 

 

Tijdens een vrijblijvende afspraak gaan we na welke aanpak voor jou het beste is. Dat doen we op basis van:

  • Streefgewicht
  • Levensstijl
  • Motivatie
RainPharma Balance Program dieet

Rainpharma dieet

Snel, onder strikte begeleiding kilo’s verliezen. Cold turkey met al je slechte gewoontes. Samen bouwen we op naar een gezond, leefbaar voedingspatroon.

Fresh Start Detox met RainPHarma en Kokoro

Smart Nutrition Project

Een klein detox, een boost voor je vitaliteit en huid of een paar kilo’s lichter. Zet je even op een duidelijk voedingsplan en voel je beter.

Sneller en doeltreffender?

Soms mag het afslanken sneller gaan of zijn er specifieke zones die maar niet volgen. Laat ons helpen je gedroomde resultaat sneller te bereiken zonder invasieve ingreep of urenlang afzien.

Deze diensten liggen helaas even stil. Hopelijk tot snel.

Sport

LPG Huber 360

LPG Huber

Een machine die we inzetten bij snelle spierverbetering, evenwichtsproblemen, rugproblemen. Zowel interessant bij sportieve mensen als bij revalidatie. Laat ons het je uitleggen en demonstreren.

De enige machine in België staat bij ons, Brouwersstraat 5 in Leuven.

Vraag nu je info sessie aan zodat je kan starten van zodra het terug kan.

Yoga bij Kokoro in Kortenberg

Yoga

Mogelijk niet echt sport te noemen, maar beweging, is beweging. Alles hangt af van wat je gewoon bent. Wanneer je slecht slaapt, gaat het afslanken ook moeilijker. En ook dit is iets waar yoga zeer doeltreffend voor is. Zeker het proberen waard.

FIGUURCORRECTIE

Al meer dan 25 jaar was Body Centrum – zo heette de vestiging in de Brouwersstraat vroeger – actief op het vlak van figuurcorrectie. Ook vandaag behoort het tot één van onze specialiteiten. Wij bieden een zeer uitgebreid gamma aan mogelijkheden, maar beperken ons tot behandelingen die ons doorheen de jaren overtuigd hebben.

Wil jij je silhouette verbeteren op een verantwoorde, niet-invasieve manier maar heb je geen idee hoe je hieraan begint?

Maak een intake-gesprek. Nadat we zeer duidelijk jouw wens kennen, kunnen wij met onze expertise gaan bepalen welke techniek voor jou, voor dat specifieke probleem, het meest aangewezen is.

Onze behandeldomeinen

  • cellulite
  • huidverslapping
  • lokale vetophopingen
  • lymfedrainage
  • post liposuctie

Recepten

We hebben al een hele hoop recepten op onze blog. Inspiratie voor snelle, gezonde gerechten. Gezond, energiek én genieten van eten zonder de hele avond boven de potten te hangen, beloofd.

Aubergines met garnalen

Aubergines met garnalen

Aubergines met garnalen 'Asian style' Ingrediënten 450gr grote biologische garnalen 2 aubergines 20gr gember 40gr koriander (of basilicum) Bereiding Snijd de aubergines in plakjes van 0,5cm dik en vervolgens in reepjes. Hak de gember fijn en doe hem bij de...

Lees meer
RainPharma Shake Mousse

RainPharma Shake Mousse

RainPharma Shake Mousse Mmmh zo een lekkere chocolade mousse, of misschien een ander smaakje? Wat dacht je van een yoghurt of bananen mousse? RainPharma heeft een simpel recept zodat jij een heerlijke en gezonde mousse kan maken in een smaak naar keuze! Ingrediënten 2...

Lees meer
Zalm met Groenten uit de Oven

Zalm met Groenten uit de Oven

Zalm met Groenten uit de Oven Een kleurrijk, lekker en gezond gerechtje van Pascale Naessens. Meer moet dat niet zijn! Ingrediënten 1 grote venkel 2 tot 3 tomaten 1 grote ui zalmfilet voor 2 personen gedroogde tijm Bereiding Verwarm de oven voor op 180 °C. Bedek een...

Lees meer

Heb je nog vragen?

Heb je nog vragen of bedenkingen bij onze technieken of behandelvormen? Wil je graag weten welke behandeling het best bij jou past? We helpen je graag verder.

Alle velden zijn verplicht